如何防止身份被盗及避免灾难

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身份保护

如何保护自己免于身份盗窃

身份盗窃者正在伺机而动。他们的行动不屈不挠，因此你的防御也必须如此。Avast BreachGuard 不断监控数据泄露，一旦你的个人数据泄漏，就会立即发出警报。了解不同类型的身份盗窃、哪些攻击正在上升，以及强大的隐私软体如何帮助你防止身份盗窃。

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撰稿人 Carly Burdova发布于 2020年12月18日审核人 Mike Polacko

如果你已经知道或怀疑你的个人信息已经泄露，请立即跳到我们有关如何保护自己免于身份盗窃的部分，如何检查你的身份是否被盗，以及如何报告身份盗窃的部分。

有几个小步骤可以防止身份盗窃发生在你或你所爱的人身上。增强自我教育，并制定行动计划，保护你的个人数据，并使其远离黑暗网和其他不安全的市场。

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什么是身份盗窃？

身份盗窃是指某人窃取你的个人信息，以冒充你的身份并获取财务利益。被盗用的身份信息可能包括你的全名、出生日期、住址、社会安全号码、税号、银行详细信息、密码和 PIN 码。

不过，骇客 不需要所有这些信息来进行身份诈骗。网路罪犯有许多方法可以让你成为身份盗窃的受害者。了解如何保护自己并防止网路犯罪是至关重要的。

尽管身份被盗的后果可能是灾难性的 无论是在财务上还是在情感上 大多数人仍然不采取个人行动来防止身份盗窃。事实上，81的美国人表示他们依赖银行来保护自己免受诈骗。

最常见的身份盗窃类型包括信用卡诈骗、贷款或租赁诈骗、雇用或税务相关诈骗、电话或公用事业诈骗、银行诈骗，以及政府文件或福利诈骗，这在2020年急剧上升这可能与COVID19赔偿索赔有关 请参见下图的浅绿趋势线。

来源：FTC

你可能成为身份盗窃受害者的迹象

如果你怀疑你的个人信息被泄露，检查身份盗窃的方法有几种。除了监控你帐户中的可疑交易外，还有一些免费的身份盗窃检查工具，可以告诉你你的信息是否已经暴露。

以下是一些常见的迹象，表明你可能成为身份盗窃的目标：

你不记得的未经授权银行交易来自你的帐户电子邮件、社交媒体、银行的可疑登录通知收到你未购买的商品的账单债务催收人打电话给你，要求支付你未开立的帐户你通常会收到的账单或其他邮件丢失收到未接受服务的医疗账单贷款申请被拒收到国税局的双重报税通知健康福利因达到上限而被拒绝

Avast Hack Check 是一个免费工具，可以迅速扫描你的电子邮件地址，看它是否已经包含在数据泄露中。这是开始制定身份盗窃预防计划的第一步，并了解你的信息是否已经暴露给骇客。

保护自己免于身份盗窃的步骤

有效地了解如何防止身份盗窃并保护自己免于身份被盗是一个持之以恒的警惕以及遵循几个简单提示的问题。诈骗可以发生在任何人身上，但更有可能影响那些对个人数据掉以轻心的人。以下每一个身份盗窃预防提示都可以帮助你保护自己免于身份盗窃，并将网路罪犯拒于敏感信息之外。

使用强密码和 PIN 码

切勿将出生日期、电话号码或住址用作密码和 PIN 码。这些信息太容易成为身份盗窃的目标。如果你的朋友或亲戚能猜到你的 PIN 码，骇客也能猜到。尝试使用随机密码生成器，或者运用创意来创建强密码包含字母、数字和符号的组合。然后，找到一款优秀的密码管理器来帮助跟踪所有的密码。

限制你在线共享的信息

在社交媒体以及其他公共平台上过度分享很容易。这是我们庆祝生活事件并与亲朋好友以及有相似兴趣的人保持联系的地方。社交媒体帐户对于网路罪犯来说，也是个金矿，他们知道该寻找哪些信息，还有其他阴险角色正在寻找可以通过doxxing 或其他霸凌行为来利用的个人生活。首先，更新你的Facebook隐私设置，限制谁可以看到你的Instagram帖子。

监控银行对账单

定期检查你的银行对账单以查找未被认可的交易。如果发现可疑交易，这表示你已经成为目标，凭证已经被盗取。越早发现诈骗交易，减少损失的可能性就越高。不寻常的银行交易包括任何不认识的交易、任何重复交易，以及在你不在国外时发生的国外费用。

保护付款卡和掩护你的 PIN 码

在自动柜员机或交易终端输入 PIN 码时，记得遮住按键盘。还要通过不一次携带所有卡片来限制敏感数据的暴露。

警惕网路钓鱼和其他互联网诈骗

了解网路钓鱼计划和其他互联网诈骗的危害，明白骇客在寻找什么。当你了解他们的运作方式时，你就能更好地准备并提高保护。

保护包含个人信息的文件

对带有敏感数据的实体物品进行碎纸，并加密数字文件。定期删除浏览器Cookies，因为不需要留下数据痕迹以应对潜在的身份盗窃者。

考虑冻结信用

如果你担心有人会虚假以你的名义申请贷款或信用额度，可以冻结或锁定你的信用。这两个措施都会阻止贷款机构查看你在三家美国信用评等机构Equifax、TransUnion 和 Experian的信用报告。如果贷款银行无法查看你的信用历史，那么他们可能会拒绝任何以你名义提出的贷款申请。

解冻信用需要联系上述每家信用评估机构并提供 PIN 码，但在你的手机上实时点击即可轻松解锁信用。

避免使用公共 WiFi 网络或使用安全连接工具

使用公共 WiFi 可能免费，但却是有代价的。每次在没有安全工具如Avast SecureLine VPN的无保护网络中访问，都存在身份风险。

通过使用安全的互联网连接，公共 WiFi 就不再是风险。随意浏览任何网络时，可以自信地使用 Avast SecureLine VPN 来加密你的信息和通信。

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如何检查是否发生身份盗窃

即使你遵循了前面这一部分提到的所有预防措施，您的个人数据仍然有可能在线泄露，甚至落入数据经纪人之手。数据泄露每天都会发生，一旦发生，你能做的就是随时保持信息灵通，并获得全天候的数据泄露保护。

如何检查身份盗窃？让 Avast BreachGuard 为你检查身份盗窃。Avast BreachGuard 全天候运行，扫描网络以查看你的身份是否被盗。它还支持身份盗窃预防，帮助将你的个人数据从脆弱的地方中删除，例如数据经纪人名单。

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你也可以通过上述三大信用评估机构之一获得免费身份盗窃检查信用报告。信用报告提供了你的信用历史概览，并包含贷款机构对你的信息，包括你居住的地方、支付帐单的方式，以及你是否曾经被起诉或破产的记录。

由于这些美国信用评估公司 Equifax、TransUnion 和 Experian 将你的信息出售给信贷者、保险公司、雇主、房东和贷款机构，根据公平信用报告法案，你有权知道自己被出售了什么。你可以每年请求免费的信用报告。美国联邦法律要求方便获取这份报告，可以在这里请求链接仅适用于美国。

如何报告身份盗窃

一旦你知道你的个人数据已被暴露或受到损害，你需要了解如何报告身份盗窃。立即采取行动，修改所有帐户的密码，并取消或阻止你的信用和银行卡。这些关键的安全步骤是对抗身份诈骗的第一道防线。

与其他犯罪一样，报告身份盗窃是非常重要的。不要孤军奋战。在美国，联邦贸易委员会FTC和你当地的警察部门都有处理身份诈骗的程序。在英国，行动诈骗作为国家网络犯罪报告中心，将为你提供帮助。这份方便的指南帮助你报告互联网诈骗和在线诈骗可以帮助你启动行动。同时，请按照以下步骤进行。

联系你的银行和信用卡公司

列出所有银行帐户、银行卡和信用卡即便是商店特定的信用卡或忠诚卡。查找每张卡和帐户的联系信息及电话号码。根据优先次序和脆弱性打电话，通常先致电银行。

设置诈骗警报

联系三大信用评估机构之一Equifax、TransUnion 和 Experian，要求在你的帐户上设置诈骗警报。一旦你联系其中一家机构，他们根据法律的要求，也必须通知其他两家。这个免费的诈骗警报持续一年，并在你的信用报告上做为警示，提醒贷款机构你可能是身份诈骗的受害者。

联系诈骗机构

对于在美国发生的诈骗，请联系 FTC。对于在英国发生的诈骗，请联系行动诈骗。对于在其他国家发生的诈骗，请在线寻找相关机构。

报警

查找当地警察部门的联系信息，并按照他们的步骤报告身份盗窃。记录该偷窃行为的相关机构，以便未来预防及损失恢复。

保留与诈骗有关的所有通话、信件和电子邮件的记录

记录你在对抗身份盗窃过程中的所有行动。保留你已联系的每个机构及他们为你采取的每个步骤的记录。在日历上标记重要的后续日期以保持进展。

预防身份盗窃的工具

没有人想面对身份盗窃的财务和情感后果。因此，预防是最好的工具。在线保护自己并随时密切注意你的信用评分是保护身份的最佳方法。

使用 VPN 加密你的网络连接

当你浏览网络时，似乎数据请求瞬间发生。实际上，你个人数据的传输路径漫长且不安全。在这条路上从你的个人设备，经过私有或公共路由器，然后到达互联网服务提供商ISP的伺服器，最后到达你的互联网目的地你的浏览习惯、密码和登录信息可能会被曝光和破坏。

Hypertext Transfer Protocol SecureHTTPS网站比 HTTP 网站更安全，因为发送到 HTTPS 网页的数据是加密的，以确保安全数据传输。你永远不应在不使用 HTTPS 的不安全网站中输入敏感信息。

为了获得极致安全性，请使用VPN虚拟私人网络。诸如Avast SecureLine VPN之类的VPN是保护数据和保持私人信息的唯一可靠方式。即使你的 ISP 也无法追踪你的浏览行为。如果他们受到黑客攻击，你也不会受到威胁。

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密切关注你的信用评分

信用评分急剧下降通常是可疑活动的征兆。通过从当地的信用报告机构获取免费信用评分报告来监控你的信用评分。 ClearScore 是一个在英国、澳大利亚、印度和南非居民中流行的免费服务。美国居民可以使用Experian，该服务将显示你的FICO 分数，这是贷款机构用于评估你信贷资格的指标。

使用 Avast BreachGuard 预防身份盗窃

捍卫你的隐私，第一时间得知数据泄露事件。及早的身份盗窃侦测能让你尽早掌控自己的帐户和资料，避免遭到骇客的侵害。

Avast BreachGuard 在多个方面帮助防范身份盗窃首先，我们全天候监控网络，检查网路攻击和数据泄露；其次，我们帮助将你的数据从那些容易受到骇客侵害的网站或数据库中删除；最后，我们提供最佳建议，帮助你保护个人信息并加强个人帐户的隐私设置。不要让身份被身份盗窃者购买、出售或窃取。

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